Mit dem richtigen Soundtrack können Sie sich beim Sport so richtig auspowern. Aber achten Sie unbedingt auf die Art der Musik, die Sie beim Training hören!
High-Tempo-Musik für High-Performance-Training und mehr Motivation?
Beats for Performance: Viele Fitnesssportler hören während des Trainings Musik und wollen dadurch ihre Motivation und ihre Leistung pushen. In den Gruppenworkouts wird den Kunden heute mit hochfrequenter Musik eingeheizt und Anbieter, wie etwa John Reed, machen das Fitnessstudio mit Live-DJ sogar zur Fitness-Party-Location. Aber wie wichtig ist Musik in der Praxis wirklich? Dieser Frage ging eine aktuelle Studie nach und lieferte spannende neue Erkenntnisse.
https://www.fitnessmanagement.de/fitness/motiviert-mit-musik
